Buscar um atendimento psicológico é comum e não precisa necessariamente estar ligada a uma doença ou sofrimento. A Psicologia Positiva por exemplo tem uma abordagem voltada ao desenvolvimento das nossas potencialidades e como usar nossas qualidades ao nosso favor, focando nas forças da nossa personalidade para superar obstáculos. 

A Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) possui técnicas tanto da Terapia Cognitiva como da Terapia Comportamental para lidar com sofrimentos mentais, compreendendo como a mente afeta os comportamentos e como os comportamentos afetam nossa mente e como fazer ambos serem mais saudáveis. A TCC também abrange um aprofundamento no nosso funcionamento cognitivo como também no nosso funcionamento comportamental. Atualmente a TCC é a terapia mais indicada para o tratamento da ansiedade, depressão, fobias, pânico e outros. A TCC inclui um foco em transtornos de personalidade e psicopatologias.

A Terapia dos Esquemas é uma abordagem integrativa, utilizando conceitos e métodos derivados das escolas da Psicanálise e da Gestalt, é uma extensão da TCC com um modelo unificado. Aborda fatores da infância entrelaçados com a atualidade, usando técnicas vivenciais e interpessoais para abordar aspectos emocionais de difícil acesso.

A Neuropsicologia é a área entre a psicologia e a neurologia. Aborda um estudo detalhado do sistema nervoso à análise do comportamento e processos psicológicos. Nesta especialidade, é estudado as funções cognitivas como atenção, memória, capacidade de julgamento, raciocínio, comportamento e emoções no funcionamento neurológico/psicológico.

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